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酸味がGoodなスープカレー♪
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酸味がGoodなスープカレー♪-レシピのメイン写真

酸味がGoodなスープカレー♪

omatu
omatu @cook_40144210

ウスターソースとケチャップの酸味が効いた、元気の出るスープカレーです!中途半端に残ったカレー粉がある時はゼヒお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
テレビで美味しそ~なスープカレーを石ちゃん&安住さんが食べていたのを見て♪盛り付けを参考にしてみました!

ウスターソースとケチャップの酸味が効いた、元気の出るスープカレーです!中途半端に残ったカレー粉がある時はゼヒお試しあれ♪
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酸味がGoodなスープカレー♪

omatu
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ウスターソースとケチャップの酸味が効いた、元気の出るスープカレーです!中途半端に残ったカレー粉がある時はゼヒお試しあれ♪
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材料

4人分
  1. 鶏肉 400g
  2. じゃがいも 小6個
  3. にんじん 2本
  4. ほうれん草 1束
  5. 玉葱 半分
  6. かぼちゃ 薄切り2枚(1人分)
  7. エリンギ 1本
  8. ミニトマト 1パック
  9. にんにく 1かけ
  10. ローリエ 1枚
  11. コンソメキューブ 2個
  12. ★カレー粉 お好みで
  13. ★ケチャップ 大さじ2
  14. ★ウスターソース 大さじ2
  15. ★しょうゆ 大さじ1
  16. ★チリパウダー 小さじ2
  17. ★シナモン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、鶏肉はゴロンと大きめにカット。玉葱とかぼちゃは薄切り。ほうれん草は5cm大に切って下ゆでしておく。

  2. 2

    かぼちゃをレンジで3分チン。(柔らかくならない場合はさらに温めてください)

  3. 3

    油をひいたフライパンに輪切りにしたにんにくを投入。香りがたったら鶏肉を入れて塩こしょう。両面にコゲ目がついたら取り出す。

  4. 4

    お鍋に野菜を入れて、ローリエ、コンソメ加えて煮込む。じゃがいもが煮崩れしないように火加減は弱めで!

  5. 5

    じゃがいもに火が通ったら、ミニトマトと鶏肉を入れて、★の調味料を入れる。

  6. 6

    食べる直前にチンしておいたかぼちゃをオーブンで焦げ目がつくまで焼く。

  7. 7

    お皿に、カレーとかぼちゃとほうれん草を盛り付けて完成!!

コツ・ポイント

卵やブロッコリーや水菜を入れても美味しいと思います!ちょっとドロッとしてしまったので、今度はきちんとした粉末のカレー粉で挑戦してみたいと思いまっす。

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omatu
omatu @cook_40144210
2009/01/30 06:54に公開
料理が苦手な一児のmamaです!育休中に克服すべく、皆さんのレシピを参考に日々修行しています♪
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