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えごま油の柚胡椒ドレッシング
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えごま油の柚胡椒ドレッシング-レシピのメイン写真

えごま油の柚胡椒ドレッシング

苺子♥
苺子♥ @cook_40145963

認知症予防やうつ病解消に良いと話題のえごま油ですが、クセの強さが気になるところ。柚胡椒を使うことでさっぱりと頂けます。
このレシピの生い立ち
テレビでカラダに良いと聞いて購入してみたものの、クセの強さがちょっと苦手でした。試しに柚胡椒を入れてみたらあら不思議!全く気にならない(ノ´▽`)ノ
ぜひ試してみて下さい。

認知症予防やうつ病解消に良いと話題のえごま油ですが、クセの強さが気になるところ。柚胡椒を使うことでさっぱりと頂けます。
このレシピの生い立ち
テレビでカラダに良いと聞いて購入してみたものの、クセの強さがちょっと苦手でした。試しに柚胡椒を入れてみたらあら不思議!全く気にならない(ノ´▽`)ノ
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えごま油の柚胡椒ドレッシング

苺子♥
苺子♥ @cook_40145963

認知症予防やうつ病解消に良いと話題のえごま油ですが、クセの強さが気になるところ。柚胡椒を使うことでさっぱりと頂けます。
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テレビでカラダに良いと聞いて購入してみたものの、クセの強さがちょっと苦手でした。試しに柚胡椒を入れてみたらあら不思議!全く気にならない(ノ´▽`)ノ
ぜひ試してみて下さい。

認知症予防やうつ病解消に良いと話題のえごま油ですが、クセの強さが気になるところ。柚胡椒を使うことでさっぱりと頂けます。
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材料

1人分
  • えごま油 小さじ3
  • 柚胡椒 小さじ1
  • 酢 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルにえごま油・酢・柚胡椒を入れ、白っぽくなるまで混ぜる。
    ※しっかり乳化させる。

    • えごま油の柚胡椒ドレッシング作り方1写真
  2. 2

    一回味を見て塩を加え、味を調える。
    ※使う柚胡椒によって塩分が違うのでお好みで調整する。

  3. 3

    今回はうす切りにして水に晒した新玉ねぎ、塩もみしたきゅうり、水菜で和えました。これが一番オススメの組み合わせです。

    • えごま油の柚胡椒ドレッシング作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて、ミニトマトを添えれば完成!!

    • えごま油の柚胡椒ドレッシング作り方4写真

コツ・ポイント

黄金比は柚胡椒:酢:エゴマ油=1:2:3です。
これだけだと塩分が弱いと思うので塩で調整して下さい。

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苺子♥
苺子♥ @cook_40145963
2015/05/28 11:10に公開
適当ご飯大好き♡一人暮らしの学生です。
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