絶品！イタリアン丼 だんどり亭 @dandori トマト好きにはたまらない！！250kcal/人このレシピの生い立ち和風どんぶり以外のどんぶりが食べたくなって作りましたとっても美味しかったです もっと読む トマト好きにはたまらない！！250kcal/人このレシピの生い立ち和風どんぶり以外のどんぶりが食べたくなって作りましたとっても美味しかったです もっと読む 今日のご飯・おかず ごはんもの どんぶりもの 今日のご飯・おかず ごはんもの どんぶりもの 絶品！イタリアン丼 だんどり亭 @dandori トマト好きにはたまらない！！250kcal/人このレシピの生い立ち和風どんぶり以外のどんぶりが食べたくなって作りましたとっても美味しかったです もっと読む トマト好きにはたまらない！！250kcal/人このレシピの生い立ち和風どんぶり以外のどんぶりが食べたくなって作りましたとっても美味しかったです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ムネ肉 100g 玉葱 1/2個 トマト 1/2個 ブロッコリー 適量 ケチャップ 大さじ1 酒 大さじ1 減塩醤油 小さじ1 ラー油 数滴 バジル 少々 胡椒 少々 とろけるスライスチーズ 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱とブロッコリーは荒みじん切りにしてレンジ600w3分チン 2 ムネ肉は皮を取り小さく切るトマトも小さく切る野菜、肉、調味料を混ぜてレンジ600w2分チン 3 どんぶりにご飯、チーズ、具をのせて完成 コツ・ポイント 混ぜてチンするだけ！！ブロッコリーの代わりは緑黄色野菜で！！ラー油はチリペッパーでもＯＫお好みでにんにく(チューブ)、オリーブオイル少々 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18238205 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2013/03/20 04:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 丼 トマト ブロッコリー 酒 減塩醤油 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ オクラのにんにくマヨ和え ポンデリング風ドーナツ 生姜焼き 豆乳プリン（黒蜜きな粉がけ） ペンネアラビアータ コク旨＊きゅうり塩こんぶ＊おつまみにも！ (σ・∀・)σ お弁当に「ハムエッグ」 ☆きゅうりとレタスのツナサラダ☆ ランチにケーキおにぎり★パーティーにも 低コスト♡焼肉マヨ味の豆腐ステーキ Crispy Chedder Chicken momma' s freakishly easy pineapple cake Sheree's Chocolate Dream garlic & brown sugar glazed chicken Arroz con Gandules / Rice and Pigeon Peas 早くて簡単♪ふわふわスポンジケーキ 沖縄料理 もずくのヒラヤーチー 卒園遠足 冷えても美味しい玉子焼き♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18238205
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