絶品☆ケールのヨーグルトサラダ☆

さちOH @cook_40097369
生でケールを食べるのが苦手な方でも、甘めのドレッシングでたくさん食べられます♪お試しあれ☆
このレシピの生い立ち
ケールを生で美味しく食べてみたかったので、甘めのドレッシングで合わせてみました。
絶品☆ケールのヨーグルトサラダ☆
生でケールを食べるのが苦手な方でも、甘めのドレッシングでたくさん食べられます♪お試しあれ☆
このレシピの生い立ち
ケールを生で美味しく食べてみたかったので、甘めのドレッシングで合わせてみました。
作り方
- 1
ちりめんのような葉のケールを水洗いして、葉だけを手で茎からとります。
- 2
一口サイズに手でちぎったら、キッチンペーパーの上にのせて、よく水気をとります。
- 3
大きめのボールに2のケール、スライスした赤玉ねぎ、レーズンを入れます。
- 4
別の入れ物に☆を全ていれ、よく混ぜます。
- 5
3のボールに4のドレッシングをかけたら完成です。お好みでナッツを飾って下さい。
コツ・ポイント
冷蔵庫で2時間くらい冷やすと味がなじんで美味しくなりますが、すぐに召し上がっていただいても大丈夫です。
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