ダイエットにも！野菜たっぷり！燃焼スープ
chameru @cook_40145590
余り野菜で簡単！生姜やセロリを入れるとさらに燃焼力UP=≡Σ((( つ•̀ω•́)切って火にかけるだけでできちゃいます！
このレシピの生い立ち
食べすぎを反省した次の日は
いつもこれでリセットしています！
ダイエットにも！野菜たっぷり！燃焼スープ
余り野菜で簡単！生姜やセロリを入れるとさらに燃焼力UP=≡Σ((( つ•̀ω•́)切って火にかけるだけでできちゃいます！
このレシピの生い立ち
食べすぎを反省した次の日は
いつもこれでリセットしています！
アプリでひらく作り方
- 1
使う野菜を切る。基本は千切り、キャベツなどの葉ものは太めの短冊切りにする
- 2
大きめの鍋に野菜をいれて、半分浸るくらいに水をいれる(野菜から水分が出るので少なめでOK!)
-
- 3
トマト缶、コンソメ、ローリエを加えて、野菜が柔らかくなるまで煮る(約10～15分)
-
- 4
野菜がくたっとしてきたら、黒コショウ(たっぷりがおすすめ！)と塩で味を整える
-
- 5
器に盛ったら、さらに黒コショウとパセリをかけると見栄えがよくなります
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- 6
活用術！速旨ハッシュドビーフ(ID18241724)とってもおすすめです！
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コツ・ポイント
野菜たっぷり！黒コショウたっぷり！体も暖まり、スープだけでもお腹が満たされます！体内環境も良くなりますよ＼(^o^)／アレンジ自在なので1人暮らしですが毎回大量に作っています！
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