作り方
- 1
ゴーヤーは縦ふたつに切り、種を取り除き薄切りにする。これを水につけてパリッとさせ、水気を切る。
- 2
パインは食べやすい大きさに切る。
- 3
ボールに、ゴーヤー、パイン、ツナを入れ、マヨネーズで和える。
コツ・ポイント
材料を切って、混ぜるだけのアッというまにできるサラダです。
ゴーヤーの苦味が苦手なら、軽くゆでて和えるといいと思います。ゆでる場合は冷水につけてください。
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