鮭に塩を振り、小麦粉、パン粉をまぶす。

フライパンをあたため、あたたまったら弱火にしてバターを入れる。バターが溶けたら鮭を入れて中火にし、焼き色をつける。

玉ねぎを入れて炒める。焦げやすいので注意!!!鮭も気をつけて!!

玉ねぎがしんなりしてきたら、トマトのホール缶・牛乳・コンソメを入れる。

コンソメが溶けたらほうれん草を入れる。ほうれん草に火が通ったら出来上がり♪

お皿に盛り付けて、粉チーズを振ったら完成ヽ(^o^)丿