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何でもおから入り:おから入りババロア
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何でもおから入り:おから入りババロア-レシピのメイン写真

何でもおから入り:おから入りババロア

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

ゼリーにおからを入れたら透明感がなくなるけど、ババロアならと思い、試しました。甘いデザートも繊維をプラス。
このレシピの生い立ち
おからを加えると、どうしてもざらざら感があるので、パイナップル缶などだと、パイナップルがもともと繊維が多いので、そんなもんかなという感じで食べれます。

ゼリーにおからを入れたら透明感がなくなるけど、ババロアならと思い、試しました。甘いデザートも繊維をプラス。
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おからを加えると、どうしてもざらざら感があるので、パイナップル缶などだと、パイナップルがもともと繊維が多いので、そんなもんかなという感じで食べれます。

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何でもおから入り:おから入りババロア

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

ゼリーにおからを入れたら透明感がなくなるけど、ババロアならと思い、試しました。甘いデザートも繊維をプラス。
このレシピの生い立ち
おからを加えると、どうしてもざらざら感があるので、パイナップル缶などだと、パイナップルがもともと繊維が多いので、そんなもんかなという感じで食べれます。

ゼリーにおからを入れたら透明感がなくなるけど、ババロアならと思い、試しました。甘いデザートも繊維をプラス。
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おからを加えると、どうしてもざらざら感があるので、パイナップル缶などだと、パイナップルがもともと繊維が多いので、そんなもんかなという感じで食べれます。

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材料

  • おから 100g
  • マンゴー缶または黄桃缶1缶分 250g
  • 牛乳 200cc
  • 砂糖 40g
  • 缶詰のシロップ 約175cc
  • ゼラチンパウダー 10g
  • 生クリーム(植物性) 100g
  • 砂糖(生クリームの泡立て用) 小匙1杯
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作り方

  1. 1

    1.マンゴーとシロップを分けます。2.シロップと水で200ccにして鍋に入れます。

  2. 2

    3.2の鍋に砂糖40gとゼラチン10gを加え、ゼラチンが溶ける程度に温めます。

  3. 3

    4.マンゴーは牛乳とおからと一緒にミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

    • 何でもおから入り:おから入りババロア作り方3写真
  4. 4

    5.生クリームはボールに入れ、砂糖小さじ1杯を入れ、泡立てます。
    6.5に4を加え、よく混ぜておきます。

  5. 5

    7.3のゼラチンにとろみが出てきたら、6に加え、良く混ぜます。
    8.ゼリー用カップに分けて入れ、冷蔵庫で冷やします。

    • 何でもおから入り:おから入りババロア作り方5写真
  6. 6

    9.固まったら、型からぬいて、頂きます。

    • 何でもおから入り:おから入りババロア作り方6写真

コツ・ポイント

ゼリーにとろみがついてきてから、手順6に加えます。さらさらなうちに加えると、ババロアでなくぜりーのように固まってしまいます。フルーツの缶詰は上記以外にも、みかん、パイナップルなど色々試してください。

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ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957
2013/04/30 13:27に公開
体によい物を知らないうちに食べてる、そんなメニューを考えてるときは楽しくワクワクしてます。「医食同源」「何でもおから入り」「残り物でフルコース」「血糖値を下げるために」というようなテーマでお料理を考えています。 皆さんのお料理も楽しみに拝見したいと思います。
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このレシピのキーワード

ババロア 缶詰 おから 桃の缶詰 生クリーム ゼラチン 牛乳

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