フルーティーな☆シメ鯵☆ いいかげん減塩料理 @cook_40055994 鯵を塩でシメて、甘酢に漬け、柑橘系をしぼって♬このレシピの生い立ち☆相方が鯵を釣ってきましたので。 もっと読む 鯵を塩でシメて、甘酢に漬け、柑橘系をしぼって♬このレシピの生い立ち☆相方が鯵を釣ってきましたので。 もっと読む フルーティーな☆シメ鯵☆ いいかげん減塩料理 @cook_40055994 鯵を塩でシメて、甘酢に漬け、柑橘系をしぼって♬このレシピの生い立ち☆相方が鯵を釣ってきましたので。 もっと読む 鯵を塩でシメて、甘酢に漬け、柑橘系をしぼって♬このレシピの生い立ち☆相方が鯵を釣ってきましたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯵（中サイズ） ３匹 塩（シメ用）あればハーブソルト 小さじ1 酢（洗い用） 大さじ２ 土佐酢orポン酢（漬け用） 大さじ２ 柑橘類（ここではシークアーサー） １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵を三枚におろして、塩をふり３～５時間冷蔵 2 かるく酢洗いし、皮を剥いて、土佐酢に漬ける３～５時間冷蔵 3 身の中心に縦にならんでいる小さな骨をピンセットで抜くか、包丁で半分にして切り取る 4 紫蘇の葉を敷き、鯵を盛り付けて、果汁をたっぷり絞る コツ・ポイント ★シメ塩、シメ酢、シメ時間は、少ないです。鯵そのものをこわさないように。★柑橘系、ここではシークアーサーでしたが、スダチ、甘夏みかんなどいいですね♡ レモンはすこし酸っぱいでしょうか？★お好みでワサビ醤油をそえてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18240846 コピーしました！ いいかげん減塩料理 @cook_40055994 2013/04/06 09:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩（６ｇ/一日）と低蛋白」の掟（泣）—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^) もっと読む このレシピのキーワード あじ シークワーサー ハーブ 柑橘類 似たレシピ その他のレシピ ちくわ入り卵スープ！ 【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン さっぱり◎ゴーヤとハムの春雨サラダ シャキシャキ和風肉野菜炒め 柿ピージェノベーゼパスタ 直ぐに一品おつまみ☆長芋・山芋の磯辺焼き ウェイパーで✩春キャベツとたまごのスープ 簡単！酢味噌＆辛子酢味噌の作り方 フライパン一つで揚げない鯖の甘酢あんかけ ◆離乳食初期 人参の冷凍･保存法 Stacy's Peanut Butter Pie Breakfast Quesadilla Spinach Hummus Hitmans Reese peanut butter cheese cake. Roasted Hazelnut Biscotti 苺ジャム フォンダン・ショコラ(中ガナッシュ) ❀°.鶏胸肉のイタリアン肉サラダ.°❀ 朝食に☆たまごとチーズのパングラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18240846
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