ふわっふわ♪ゆず香る豆腐入り鶏だんご

リリー*
リリー* @cook_40146508

お豆腐がたくさん入っているのでふわっふわでヘルシー♪見た目は真っ白!ゆずの香りが食欲をそそります。我が家の人気メニュー☆
このレシピの生い立ち
ふわふわでヘルシーな鶏だんごを作りたくて。
おさいふにも優しい鶏だんごができました☆

ふわっふわ♪ゆず香る豆腐入り鶏だんご

お豆腐がたくさん入っているのでふわっふわでヘルシー♪見た目は真っ白!ゆずの香りが食欲をそそります。我が家の人気メニュー☆
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ふわふわでヘルシーな鶏だんごを作りたくて。
おさいふにも優しい鶏だんごができました☆

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材料

たっぷり4人分
  1. 鶏むね肉 1枚(200g前後)
  2. 鶏もも肉 1枚(200g前後)
  3. ひき肉の場合 各150g
  4. 豆腐(絹) 300g
  5. 1個
  6. ゆず 1個
  7. 片栗粉 大1
  8. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を取り除いておく。ゆずは皮をする。(あまりゆずの香りが得意でなければ半分程度、大丈夫であれば丸ごと1個分)

  2. 2

    (塊肉の場合)
    フードプロセッサーで鶏肉をミンチにする。あまり細かくしすぎないようにする。

  3. 3

    全ての材料をフードプロセッサーに入れ混ぜ合わせる。
    お鍋のスープなどから味がしみ込むので塩・こしょうは下味程度。

  4. 4

    ※ひき肉を使う場合は全ての材料をボールに入れて手で練る。

  5. 5

    スプーンなどで丸めて鍋にそっと落とす。
    とってもやわらかいですがそっと落とせば固まります。

  6. 6

    火が通ったらできあがり☆

コツ・ポイント

塊肉をフードプロセッサーでミンチするとお肉の食感が残っておいしいです。
もちろんひき肉でも十分おいしくできます。
かなりお豆腐の量が多いので、お好みでお肉の量を少し増やしてもいいと思います。

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