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トマトとツナのソイパスタ
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トマトとツナのソイパスタ-レシピのメイン写真

トマトとツナのソイパスタ

仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071

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材料

2人分(少なめ)
  • 仙大豆ソイパスタ 50g
  • ミニトマト 6ヶ
  • ツナ缶 1/2 缶
  • 水菜 30g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に、水菜は3㎝の長さに切る。

  2. 2

    ソイパスタを好みの硬さに茹で水気をきる。

  3. 3

    オリーブオイルを敷いたフライパンに、にんにく、パスタ、ミニトマト、ツナ、水菜の(2/3 )順に入れ炒める。

  4. 4

    塩・こしょうで味をととのえ器に盛り、残りの水菜を上にのせて完成!

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仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071
2015/05/27 05:04に公開
仙台の大豆で「仙大豆」。大豆は昔から仙台東部を中心にたくさん収穫されてきました。大豆は食物繊維やタンパク質などの栄養が豊富で「畑の肉」とも言われています。そんな大豆を毎日、美味しく食べてもらいたい。作るだけでなくその魅力を伝えたい。そういった想いから「仙大豆プロジェクト」は始まりました。宮城県産大豆「ミヤギシロメ」100%で作られた「ソイパスタ」を使ったレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大豆 水菜 ミニトマト にんにく ソイ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18244666
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