ノンマヨ☆にんじんとツナのサラダ

サルモグラネズミ
サルモグラネズミ @cook_40049843

ツナでコク出ししたさっぱりサラダです!にんじんがたっぷり食べられます。マヨネーズ不使用でヘルシー&アレルギーの方も安心!
このレシピの生い立ち
安くて栄養満点のにんじんをたくさん食べたくて。火を使わずにエコクッキングにもなります。おかずにはもちろん、ビールやワインとも相性バツグンですよ〜

ノンマヨ☆にんじんとツナのサラダ

ツナでコク出ししたさっぱりサラダです!にんじんがたっぷり食べられます。マヨネーズ不使用でヘルシー&アレルギーの方も安心!
このレシピの生い立ち
安くて栄養満点のにんじんをたくさん食べたくて。火を使わずにエコクッキングにもなります。おかずにはもちろん、ビールやワインとも相性バツグンですよ〜

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. にんじん 大1/2本、小1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ☆粒マスタード 小さじ1
  5. ☆はちみつ 小さじ1
  6. ☆塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    にんじんを細ーく千切りにする。太くても良いですが、細いほうが味が絡んで◎
    玉ねぎは細かいみじん切りにする。

  2. 2

    にんじんに塩(分量外)少々をなじませておく。

  3. 3

    ツナ缶の油を切る

  4. 4

    ボールに水分を絞ったにんじん、玉ねぎ、ツナ、☆を入れ混ぜる。冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

はちみつが隠し味です。
ツナ缶をハムに替えても美味しいですよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
サルモグラネズミ
に公開

似たレシピ