チキンロールの照り照り煮
なる8810ken @cook_40038520
チーズも一緒に巻いてます。
鶏ムネ肉でもパサつかずおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
野菜の豚肉巻きを鶏肉で作ってみようと思って作ってみました。
チキンロールの照り照り煮
チーズも一緒に巻いてます。
鶏ムネ肉でもパサつかずおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
野菜の豚肉巻きを鶏肉で作ってみようと思って作ってみました。
作り方
- 1
鶏肉を観音開きにし醤油、みりんに30分ほどつける。ごぼうは4等分し半分か十字に切りレンジで柔らかくしておく。
- 2
1の鶏肉を縦半分に切りごぼうを2つにわけチーズを巻いてさらに鶏肉に巻く。(同じものを2本作りタコ糸で縛る)
- 3
フライパンに油をひき転がしながら全体に焦げ目がつくまで焼く。そこへ酒を入れて5分ほどフタをして中火で蒸し焼きにする。
- 4
3のフタをとり、余聞な油を拭きとって●を入れてこってりするまで煮つめ、食べやすい大きさに切って盛りタレをかける。
コツ・ポイント
鶏肉厚みを一定にするために開いてからたたいて一定にしました。
●を入れてからは鶏肉にタレをかけたり転がしたりしてからめながら煮てください。
中に入れる野菜はなんでもいいと思います。
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