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茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡
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茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡-レシピのメイン写真

茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡

puresmile
puresmile @cook_40053616

小さくきった野菜と挽肉を炒めて味付けし、ご飯にかけるだけ!和?洋?中?の不思議な組み合わせですが、意外にご飯が進みます♡
このレシピの生い立ち
何年か前に、田舎の小さなお店で食べた味が忘れられなくて、何とか再現できないかと考え、作ってみました。同じとはいきませんが、かなり近くなったかなぁ(*^o^*)またアレンジ勉強します!

小さくきった野菜と挽肉を炒めて味付けし、ご飯にかけるだけ!和?洋?中?の不思議な組み合わせですが、意外にご飯が進みます♡
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何年か前に、田舎の小さなお店で食べた味が忘れられなくて、何とか再現できないかと考え、作ってみました。同じとはいきませんが、かなり近くなったかなぁ(*^o^*)またアレンジ勉強します!

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茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡

puresmile
puresmile @cook_40053616

小さくきった野菜と挽肉を炒めて味付けし、ご飯にかけるだけ!和?洋?中?の不思議な組み合わせですが、意外にご飯が進みます♡
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材料

2〜3人分。作りやすい分量。
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 大1/2
  • パプリカ 1/2
  • 合挽き肉 120〜150gくらい
  • オリーブオイル 適量大さじ2くらいかな。
  • ニンニク 1かけ
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆味醂 大さじ1/2
  • ☆みそ(あれば) 少々(小さじ1/4くらい、ほんの少し加えます)
  • 塩胡椒 少々
  • オイスターソース 大さじ1と1/2
  • ドライバジル 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ☆は合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎ、パプリカ、みじん切りに。茄子も同じくらいの角切りにする。

    • 茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒めて香りを出す。

    • 茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡作り方3写真
  4. 4

    挽肉を炒めて、色が少し変わったら、玉ねぎ、茄子、パプリカを入れて炒める。

    • 茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡作り方4写真
  5. 5

    ☆を入れて更に水分飛ばすように炒める

  6. 6

    オイスターソースを入れて、全体に絡めたら、ドライバジルを投入。

    • 茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡作り方6写真
  7. 7

    全体に混ぜながら軽く水分飛ばす。完全に飛ばせてなくてもご飯と一緒にたべるので、大丈夫。

  8. 8

    ご飯をお皿に盛り、かけて出来上がり!

    • 茄子と挽肉の彩りライス♡ランチにも♡作り方8写真
  9. 9

    ピーマンを加えて緑を足しても綺麗です!

コツ・ポイント

火の通りを考え野菜の大きさはだいたい揃えましょう♡みそはなくても大丈夫ですが、少し加えるとコクが出ます♡

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puresmile
puresmile @cook_40053616
2015/05/27 12:51に公開
料理したりお菓子作るのが大好きで、休日にほぼ1日キッチンで過ごすことも♡
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このレシピのキーワード

ご飯 なす パプリカ にんにく 味噌 玉ねぎ 合い挽き

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