人参、ニラ、もずくにおからドライ大3をまぶしてしっかり下地を付けておく。

冷水300㍉:もち粉米カップ1:小麦粉米カップ1半:サバ缶を入れ①写真の材料も入れ全体的にもずくがゆきわたるように揚げる

おからドライが入って要るので:手で形成して平らにして揚げて下さい。
★かなりおからが膨張しています温度160～170

カリカリ、もちもちに揚がりました。