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簡単!美味!さわやかコールスローサラダ
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簡単!美味!さわやかコールスローサラダ-レシピのメイン写真

簡単!美味!さわやかコールスローサラダ

inakumi
inakumi @cook_40061755

野菜サラダの定番コールスローサラダ。マヨネーズにヨーグルトを加えて優しい味に。キャベツがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
ケンタッキーのコールスローサラダを再現してみました。ヨーグルトと砂糖と酢を入れることで、似たような味になったかと思っています。

野菜サラダの定番コールスローサラダ。マヨネーズにヨーグルトを加えて優しい味に。キャベツがもりもり食べられます。
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ケンタッキーのコールスローサラダを再現してみました。ヨーグルトと砂糖と酢を入れることで、似たような味になったかと思っています。

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簡単!美味!さわやかコールスローサラダ

inakumi
inakumi @cook_40061755

野菜サラダの定番コールスローサラダ。マヨネーズにヨーグルトを加えて優しい味に。キャベツがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
ケンタッキーのコールスローサラダを再現してみました。ヨーグルトと砂糖と酢を入れることで、似たような味になったかと思っています。

野菜サラダの定番コールスローサラダ。マヨネーズにヨーグルトを加えて優しい味に。キャベツがもりもり食べられます。
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材料

  • キャベツ 小1/2個
  • 人参 小1/2本
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • 塩(塩もみ用) 小さじ1/2
  • コールスロードレッシング
  • マヨネーズ 大さじ4
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツと人参ときゅうりは千切り。玉ねぎはみじん切り。ざるに入れて塩を振り、良く混ぜ合わせて置いておく。

    • 簡単!美味!さわやかコールスローサラダ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングの材料をお皿に入れて混ぜ合わせる。

    • 簡単!美味!さわやかコールスローサラダ作り方2写真
  3. 3

    少し時間を置いて、野菜の塩分をチェックして、塩辛いようなら水洗いする。

  4. 4

    野菜の水気を絞ってドレッシングを入れた器に入れ、混ぜ合わせて完成。

    • 簡単!美味!さわやかコールスローサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

「塩もみ」してありますが、ドレッシングと混ぜ合わせたらすぐに食べましょう。
野菜の下ごしらえをしておけばすぐに作れるので、塩もみまでしておいて、ドレッシングは食べる直前に混ぜ合わせることもできます。

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inakumi
inakumi @cook_40061755
2015/05/27 00:20に公開
廃材を使った再生アートの作品を発表しているアーティスト。同居している高齢の母や家族のための、減塩レシピをいろいろと模索中。野菜料理中心に、教室の子どもたちと作ってきた「造形料理」や、簡単に作れるお勧めの手軽料理のレシピを皆様にご紹介。最近は多方面で「アートクッキング」の指導も開始。レシピはより簡単に手早くできるよう時々更新。日々の食事やおやつ作りのヒントになれば幸いです。
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このレシピのキーワード

コールスロー にんじん キャベツ キュウリ ヨーグルト 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18249189
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