簡単☆おからドーナツ( *｀ω´)

簡単☆おからドーナツ( *｀ω´)-レシピのメイン写真

簡単☆おからドーナツ( *｀ω´)

にこｃ @cook_40147246

ビニール袋1つで出来ちゃう簡単ダイエット・おやつ！
ぜひお試しあれ～( ^ ^ )/□
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつとして、考案したのがきっかけでした( ^ ^ )/□

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材料

■おから(生) 200g
■小麦粉(薄力粉) 200g
■卵 1個
■砂糖 50g(ダイエットであれば40gで)
■BP(ベーキングパウダー) 5g
■バニラエッセンス(お好みで) 適量

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作り方

1

材料を全てビニール袋に入れて、爪を立てないように揉む。
2
まんべんなく混ざったら、袋から取り出しドーナツ型にして行く。
3
フライパンに油をひき170度でジワジワ揚げて、最後くらいに180度でカァーっと揚げる。
4
こんがりキツネ色になったら、完成( ´Д`)y━･~~
5

☆ドーナツ型にせず、薄く伸ばし幅1cmで切って揚げても美味しいデスよ( ´ ▽ ` )ﾉ
6

☆２，３，４の写真は棒状にしたものです(*^^)v

コツ・ポイント

☆バニラエッセンスは香り付けなので、レモン汁・ブランデーもオススメです！

☆揚げる時に温度を微妙に変えるのが、外はカリっと中はふっくら作るコツです！

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にこｃ @cook_40147246

2013/03/30 08:32に公開

料理・お菓子作るの大好き♥料理・お菓子食べるの大好き♡-----なっ「にこｃ」と申しますっ( ´Д`)y━･~~これからいろんな料理を学んで・作っていきたいと思いますのでよろしくお願いします*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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このレシピのキーワード

ドーナツおから薄力粉卵小麦粉

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