CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリー簡単ナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリー簡単ナムル-レシピのメイン写真

ブロッコリー簡単ナムル

黒ひょうおゆき
黒ひょうおゆき @cook_40145199

野菜嫌いの息子に何とか、食べてもらいたくて、考えました♬
このレシピの生い立ち
茹でただけのブロッコリーだと、息子が食べられず、なんとか食べてもらおうと思い、作り始めました。いまだに嫌いですけど、なんとか食べてくれてます(^_^)

野菜嫌いの息子に何とか、食べてもらいたくて、考えました♬
このレシピの生い立ち
茹でただけのブロッコリーだと、息子が食べられず、なんとか食べてもらおうと思い、作り始めました。いまだに嫌いですけど、なんとか食べてくれてます(^_^)

もっと読む

ブロッコリー簡単ナムル

黒ひょうおゆき
黒ひょうおゆき @cook_40145199

野菜嫌いの息子に何とか、食べてもらいたくて、考えました♬
このレシピの生い立ち
茹でただけのブロッコリーだと、息子が食べられず、なんとか食べてもらおうと思い、作り始めました。いまだに嫌いですけど、なんとか食べてくれてます(^_^)

野菜嫌いの息子に何とか、食べてもらいたくて、考えました♬
このレシピの生い立ち
茹でただけのブロッコリーだと、息子が食べられず、なんとか食べてもらおうと思い、作り始めました。いまだに嫌いですけど、なんとか食べてくれてます(^_^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブロッコリー 半株
  • 白ゴマ 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けてゆでる。水にとってしっかり冷やしてから、水を切る。私は固めにゆでるのが好きです。

  2. 2

    耐熱皿にブロッコリーを入れ、30秒から1分ほど温める。ここで、加熱するので固ゆでのほうがいいです。

    • ブロッコリー簡単ナムル作り方2写真
  3. 3

    熱々のうちに、白ゴマ、塩、ごま油をまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

茹で上がってからすぐに、味つけしてもいいのですが、水が切れてなくて水っぽくなってしまうので、私はあえて、冷まして水が切れてから、レンチンしてます。
翌日にあまったブロッコリーがあれば、あっという間に副菜が出来上がります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

黒ひょうおゆき
黒ひょうおゆき @cook_40145199
2013/04/03 05:17に公開
アメリカ人の夫と子供二人と、アメリカ在住です。二人の子供、一人は野菜嫌い、もう一人は食わず嫌い・・・、そして、夫は魚嫌いの強敵を相手に今日は何を作ろうかと、クックパッドと大親友。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キャベツとひき肉と筍とオイスター炒め
  2. おつまみに🍷アボカドチーズ焼き🥑
  3. 豚肉と竹の子の炒め物
  4. 簡単玉ねぎガレット
  5. ジャガイモとリークのスープ
  1. 簡単おつまみ★下味しっかりタコの唐揚げ
  2. 話題入り!簡単❤幸せのはちみつケーキ
  3. お弁当にも♪出汁いらず♪南瓜の塩麹煮
  4. 簡単☆自宅で分厚いホットケーキ♬
  5. 癖になる☆納豆とツナのパスタ
  6. Pasta Bake
  7. blooming onion dipping sauce
  8. blooming onion
  9. twice baked potatoes casserole
  10. Homemade Marshmallow Cream AKA 7 Minute Frosting
  1. 常備食!焦がし玉ねぎ
  2. 簡単、すぐできる!!豚肉と大根の煮物
  3. ツナとベーコンのパスタ♡
  4. バジルペーストのソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18252180
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close