栄養満点♪簡単アサイーボール
カルミちゃん @cook_40050732
冷凍のアサイーピューレを使うので朝から手間はかかりません♪ハワイのものより量は控え目(半量)です。
このレシピの生い立ち
ハワイアンレストランでも置いていない所が多いので作る時が多いです。
栄養満点♪簡単アサイーボール
冷凍のアサイーピューレを使うので朝から手間はかかりません♪ハワイのものより量は控え目(半量)です。
このレシピの生い立ち
ハワイアンレストランでも置いていない所が多いので作る時が多いです。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナ1/2本分はザク切りに残りの1/2本分はトッピング用にスライスしておきます。アサイーはカルディで購入しています。
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- 2
器にフルーツグラノーラを入れておきます。
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- 3
ミキサー又はミルサーにアサイーピューレを凍ったままパキッと折って入れてバナナとヨーグルトと共にピューレ状にします。
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- 4
半量ずつグラノーラにかけてフルーツを乗せれば出来上がり。お好みでハチミツを足してください。
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- 5
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コツ・ポイント
バナナは必ず入れてください。甘さは調整してください。トッピングの果物はお好みのものを使ってください(例)キゥイ、フレッシュパイン、リンゴ、オレンジなど。ヨーグルトを豆乳に変えてもヘルシーです。
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