CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
しっとり蒸し鶏とゴーヤのエスニックサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
しっとり蒸し鶏とゴーヤのエスニックサラダ-レシピのメイン写真

しっとり蒸し鶏とゴーヤのエスニックサラダ

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676

胸肉とは思えない程しっとりジューシーな蒸し鶏と夏野菜のさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ入りのサラダが食べたくて作りました。

胸肉とは思えない程しっとりジューシーな蒸し鶏と夏野菜のさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ入りのサラダが食べたくて作りました。

もっと読む

しっとり蒸し鶏とゴーヤのエスニックサラダ

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676

胸肉とは思えない程しっとりジューシーな蒸し鶏と夏野菜のさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ入りのサラダが食べたくて作りました。

胸肉とは思えない程しっとりジューシーな蒸し鶏と夏野菜のさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ入りのサラダが食べたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚(200g)
  • トマト 1個
  • ゴーヤ 1/2本
  • 春雨 40g
  • A:スイートチリソース 大さじ2
  • A:ナンプラー 大さじ1
  • A:米酢 小さじ2
  • しっとり蒸し鶏用
  • 生姜の薄切り、ねぎの青い部分 各少々
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    直径約20cmのフライパンに鶏肉を皮目を下にしていれ、生姜、ねぎの青い部分と酒、塩を入れて水を1/2カップ注ぐ。

  2. 2

    中火にかけ煮立ったら弱火にし、ふたをして7分程蒸らす。火を止め、そのまま15分位おいて余熱で火を通す。

  3. 3

    ②の蒸し鶏は幅5mm位に切る。トマトはヘタをとり縦に2等分して5mm幅の輪切り。

  4. 4

    ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをとって5mm幅に切り、軽く塩をもみこんでから熱湯でさっと茹でて水気を切る。

  5. 5

    ④と同じ鍋でキッチンバサミで食べやすい長さに切った春雨も茹でて水気を切る。

  6. 6

    ボウルにAをあわせ鶏、春雨、野菜をよく混ぜ合わせてお皿に盛る。

    • しっとり蒸し鶏とゴーヤのエスニックサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

蒸し鶏の作り方はオレンジページを参考にしています。蒸し鶏の水の量は肉の厚みの半分くらいが目安です。ゴーヤは塩を軽く揉みこんで下処理すると苦味は気になりません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676
2010/08/21 04:09に公開
美味しいものを食べることとお花が大好きな野菜ソムリエプロです。野菜・果物を生かしたシンプルな家庭料理、お酒がすすむおつまみなどを紹介しています。レシピは随時見直しをしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ エスニック ねぎ 春雨 鶏肉 ゴーヤ トマト 酒 しょうが 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. らっきょう酢漬け梅用らっきょう酢
  2. ピラフ
  3. 混ぜて焼くだけ パテ・ド・カンパーニュ
  4. ミックスベジタブルを敷き詰めたハンバーグ
  5. 豚肉と夏野菜のトマト煮込み
  1. たまねぎ人参ピーマンの常備菜マリネ
  2. ◇冷凍パイシートで簡単!パンプキンパイ◇
  3. おもてなしにお洒落!簡単☆コンソメジュレ
  4. 卵×粉で朝ごはん 台湾の蛋餅風
  5. 話題入り!レモンシュガーのパウンドケーキ
  1. 残った皮で☆おやつ春巻き
  2. みんな大好き!秘伝のみそダレいももち!
  3. ツナマヨの豆腐煮☆
  4. 野菜多めの餃子 -25個分-
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18254665
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close