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簡単混ぜるだけ☆ほうれん草のおかか和え
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簡単混ぜるだけ☆ほうれん草のおかか和え-レシピのメイン写真

簡単混ぜるだけ☆ほうれん草のおかか和え

岳空苗のおっかぁ
岳空苗のおっかぁ @cook_40103629

いつものおひたしには飽きちゃったときに、混ぜてみました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草、実家から頂いたので^ - ^

いつものおひたしには飽きちゃったときに、混ぜてみました。
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ほうれん草、実家から頂いたので^ - ^

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簡単混ぜるだけ☆ほうれん草のおかか和え

岳空苗のおっかぁ
岳空苗のおっかぁ @cook_40103629

いつものおひたしには飽きちゃったときに、混ぜてみました。
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ほうれん草、実家から頂いたので^ - ^

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ほうれん草、実家から頂いたので^ - ^

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. かつお節 1パック
  3. 白ごま 大さじ1
  4. 麺つゆ 大さじ1〜1.5
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って茹でるか、電子レンジでチン!します。
    いつものおひたしと一緒です。

  2. 2

    茹で上がったら水気をしっかりと切って、食べやすい長さに切ります。
    切ってからも水気をぎゅーっと絞りますよ!

  3. 3

    ボウルに材料全部入れて混ぜ混ぜ。器に盛り付けてできあがり

コツ・ポイント

麺つゆはお好みで

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岳空苗のおっかぁ
岳空苗のおっかぁ @cook_40103629
2016/10/27 08:09に公開

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