のっけ盛り豆腐サラダ

ほだか村 @cook_40051114
肉や野菜etc・・
なんでものっけてヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
ほだか村のドレッシングはひとつひとつ手作りしています。
香りを大切にしたフレーバードレッシングを使って毎日のお料理に役立つレシピを考えてみました!
のっけ盛り豆腐サラダ
肉や野菜etc・・
なんでものっけてヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
ほだか村のドレッシングはひとつひとつ手作りしています。
香りを大切にしたフレーバードレッシングを使って毎日のお料理に役立つレシピを考えてみました!
作り方
- 1
絹ごし豆腐はパックからだして水切ります。
- 2
ささみは軽く塩・こしょうして酒少々を
ふりかけ、レンジで加熱しほぐしておきます。 - 3
人参は千切りにします。
- 4
水菜は洗って4〜5cmに切ります。
- 5
ボールにささみ・人参・水菜を入れてお好みのドレッシングであえておきます。
(この時、飾り用の水菜は残しておく) - 6
お皿に水菜をしいて、豆腐1/2丁をおき(5)をこんもりと盛り付け、ドレッシングをひとまわしかけます。
- 7
おすすめドレッシング
・オニオン
・青じそ
・ゆず
・ごま
・ジェノベーゼ
・いよかん
コツ・ポイント
・とうふの水切りはほどほどに・・
・野菜はきゅうり・ねぎ・ミョウガなど自由自在!
・盛り付け写真は1人分です。
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