ブロッコリーと青梗菜の沙茶醤温野菜
Cookie13 @cook_40044545
電子レンジで簡単に作れ、ひと味違った野菜蒸し料理です。ブロッコリーや青梗菜だけでもOK。肉類を加えてボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
青梗菜とブロッコリーを炒めるのが面倒だったので電子レンジで蒸してみました。
ブロッコリーと青梗菜の沙茶醤温野菜
電子レンジで簡単に作れ、ひと味違った野菜蒸し料理です。ブロッコリーや青梗菜だけでもOK。肉類を加えてボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
青梗菜とブロッコリーを炒めるのが面倒だったので電子レンジで蒸してみました。
作り方
- 1
ブロッコリーと青梗菜は一口大に切ります。耐熱容器に入れ、ガーリックソルトを振りかけ、蓋をして蒸し上がるまで加熱します。
- 2
沙茶醤とめんつゆ、醤油をよくかき混ぜて、最後に野菜と合わせます。
コツ・ポイント
肉類や魚介類を加えても美味しく、塩加減はお好みで調整してください。ブロッコリーだけでも美味です。
ごま油を追加しました。
似たレシピ
-
-
レンジで大根ブロッコリーの温野菜サラダ レンジで大根ブロッコリーの温野菜サラダ
たっぷり野菜にたれを混ぜ合わせレンジで加熱するだけで味しみしみ旨味たっぷりの簡単サラダです。食感もいい感じに残る！
beroneete -
-
-
-
-
-
-
お好み焼き味ダイエットブロッコリー温野菜 お好み焼き味ダイエットブロッコリー温野菜
ダイエット中にお好み焼きが食べたいが後ろめたい‥ストレスをためぬ様ブロッコリーをお好み焼き味で。簡単時短野菜緑葉酸
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18256793
