玉ねぎをみじん切りして炒めます 鍋で炒めます

炒めてる間にかぼちゃにラップをしてチンしてボウルに中身をくりだします

かぼちゃを鍋にいれます 水をひたひたになるまでいれて煮込みます ブイヨンと米粒をいれます

ぐつぐつしたらミキサーにかけます

ペーストになったら鍋にうつします ミキサーにお好みの量の牛乳をいれます 牛乳を鍋にいれます

煮込みます 塩・こしょうで味を整えて完成です