オクラとツナ明太☆ダネ

オクラとツナ明太☆ダネ

うちの・・・ @cook_40121476

作ってそのままでも☆ポン酢やマヨを混ぜたり、何かにのせても食べれるタネです☆
このレシピの生い立ち
大好きなオクラを有効活用できないかと思い・・・

作ってそのままでも☆ポン酢やマヨを混ぜたり、何かにのせても食べれるタネです☆
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作ってそのままでも☆ポン酢やマヨを混ぜたり、何かにのせても食べれるタネです☆
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材料

オクラ５本
明太子 1腹
ツナ缶１缶

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作り方

1

オクラに塩をふり、板ずりをして沸騰したお湯で１分程ゆでる。
2
ツナ缶は油をきり、明太子は、皮を取る。オクラは冷ましてから切る。
3

３つを混ぜたら、出来あがりです。
4
冷奴にのせておかかをふりかけたバージョンです。

コツ・ポイント

タネだけならそのままでも味がします！
冷奴や何かにのせて食べる場合は＋好みの調味料があった方がいいと思います。

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うちの・・・ @cook_40121476

2010/08/11 13:36に公開

冷蔵庫の食材を見て、何を作ろうかと考えます。いつも、おもいつき、ヒラメキです。悩む時は、クックパッド頼みです...皆さんには本当に感謝です。ありがとう☆