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給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え
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給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え-レシピのメイン写真

給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え

ゆごgogo
ゆごgogo @cook_40123154

昔むかしの幼い頃からの味!小学校の給食に出ていた、懐かしの味です(*´∀`)♪箸休めにピッタリな、お手軽な一品☆
このレシピの生い立ち
幼い頃からの思い出のおかず!覚えている味の再現♪今も給食に出てるのかなぁ~?!

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給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え

ゆごgogo
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材料

2人分
  • 塩造わかめ 20g~
  • きゅうり 1/2本~
  • ツナ 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • しょうゆ ひとまわし~
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作り方

  1. 1

    わかめは水でもどし、一口サイズに切り、きゅうりはピーラーで側面を縦長に3ヶ所くらい皮を向き薄切りにする。

  2. 2

    1とツナをボウルに入れて、塩コショウを振り入れ、しょうゆをひと回し入れる。

    • 給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え作り方2写真
  3. 3

    2を混ぜ合わせる。味見をしながら、塩コショウとしょうゆで、味を整えます。

  4. 4

    3に、いりごまを捻りながらいれて、かき混ぜる。

  5. 5

    4を器に盛り、上からいりごまをかける。

    • 給食の味♪わかめときゅうりのツナ和え作り方5写真
  6. 6

    ※ごまを捻りながら入れるのがポイントです♪ごまの良い香りが広がります\(^o^)/

  7. 7

    ※味付けは、めんつゆでも美味しくいただけます♪ひと味変わって良いですよ(^-^)v

コツ・ポイント

わかめの水気は、よく切りましょう\(^o^)/切って混ぜるだけの、簡単おかず♪お弁当にもオススメです!
乾燥わかめも良いですが、やっぱり塩造わかめのほうが美味しいかな(^q^)

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ゆごgogo
ゆごgogo @cook_40123154
2015/05/27 21:54に公開
美味しいごはんで元気になろう!
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このレシピのキーワード

ツナ ワカメ キュウリ

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