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海老芋の柚子風味そぼろあん
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海老芋の柚子風味そぼろあん-レシピのメイン写真

海老芋の柚子風味そぼろあん

ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906

サイドメニューの優しいお味。
そぼろあんは他にもいろいろ応用できますよ。
このレシピの生い立ち
おせち用に買った野菜がまだ残っている・・・。反省しつつ使いきりのレシピです。
サイドメニューだけど食卓が明るくなる一品になりました♪

サイドメニューの優しいお味。
そぼろあんは他にもいろいろ応用できますよ。
このレシピの生い立ち
おせち用に買った野菜がまだ残っている・・・。反省しつつ使いきりのレシピです。
サイドメニューだけど食卓が明るくなる一品になりました♪

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海老芋の柚子風味そぼろあん

ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906

サイドメニューの優しいお味。
そぼろあんは他にもいろいろ応用できますよ。
このレシピの生い立ち
おせち用に買った野菜がまだ残っている・・・。反省しつつ使いきりのレシピです。
サイドメニューだけど食卓が明るくなる一品になりました♪

サイドメニューの優しいお味。
そぼろあんは他にもいろいろ応用できますよ。
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おせち用に買った野菜がまだ残っている・・・。反省しつつ使いきりのレシピです。
サイドメニューだけど食卓が明るくなる一品になりました♪

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材料

2~3人分
  • 鶏ひき肉 50g
  • 海老芋(または里芋) 150~200g
  • にんじん 1/2本
  • いんげん 2本
  • だし昆布 5cm
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1と1/2~大さじ2
  • 水 1カップ
  • 柚子の皮 少々
  • 片栗粉 大さじ3/4
  • 水 大さじ3/4
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作り方

  1. 1

    海老芋は皮を剥き塩、小さじ1/4(分量外)をまぶします。
    ※ぬめりが出難くなります。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方1写真
  2. 2

    にんじんは型抜きで抜きます。
    野菜は竹串が通るくらいまで茹でます。
    いんげんは直ぐに取り出し冷水にとります。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方2写真
  3. 3

    鶏ひき肉をほぐしながら熱湯で霜降りにします。
    ペーパータオルを軽く絞って水けを切ります。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方3写真
  4. 4

    鍋に水、だし昆布、海老芋、にんじん、砂糖、酒を入れ煮ます。沸騰したら鶏ひき肉をほぐしながら加えます。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方4写真
  5. 5

    薄口醤油を加え、ペーパータオルを「落とし蓋」にして煮ます。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方5写真
  6. 6

    野菜が柔らかくなったら火を止め、器に盛ります。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方6写真
  7. 7

    再び火をつけて沸騰したら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけます。

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方7写真
  8. 8

    6に7をかけ、にんじんと、いんげんを添えます。
    細かく刻んだ柚子の皮を添えて出来上がりです♪

    • 海老芋の柚子風味そぼろあん作り方8写真

コツ・ポイント

応用としてキャベツなどの葉野菜にも合う、優しい味のそぼろあんです。

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ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906
2012/01/19 00:50に公開
 料理やお菓子作りをきちんと伝えられるようになりたくて、食関係の国家資格を取りました。理論と実技で充実した一年でした。         「頑張って!」「お疲れ様。」「元気出して!」どんな言葉より、美味しい料理は言葉以上のメッセージを伝えてくれる。一番のスパイスは愛情。。「おいしくなぁれ。おいしくなぁれ。」笑顔がいっぱい増えますように。。
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このレシピのキーワード

そぼろ 里芋 片栗粉 いんげん にんじん ゆず 酒 とりひき肉 京芋

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