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だし-レシピのメイン写真

だし

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

夏バテ気味でも、これならご飯がいくらでも食べられる~^^♫ ・・家にあった材料での覚書です・。*
このレシピの生い立ち
夏バテ気味だったので、検索を・。* いろいろなレシピを参考に、家にあった材料で作りました♫

夏バテ気味でも、これならご飯がいくらでも食べられる~^^♫ ・・家にあった材料での覚書です・。*
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夏バテ気味だったので、検索を・。* いろいろなレシピを参考に、家にあった材料で作りました♫

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ぽんぽあーる @cook_40021636

夏バテ気味でも、これならご飯がいくらでも食べられる~^^♫ ・・家にあった材料での覚書です・。*
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夏バテ気味だったので、検索を・。* いろいろなレシピを参考に、家にあった材料で作りました♫

夏バテ気味でも、これならご飯がいくらでも食べられる~^^♫ ・・家にあった材料での覚書です・。*
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材料

2人分くらい
  • なす 大1本
  • きゅうり 1本
  • みょうが 大きめ2個
  • オクラ 3本
  • 出汁醤油 大さじ3
  • (大葉 2枚)
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作り方

  1. 1

    大き目のボウルにザルを入れ込んで水を張る。

  2. 2

    なすのヘタを取ってなるべく薄く斜め切り、それをさらに千切りにしてみじん切りにする。1、に入れる。

  3. 3

    きゅうりもヘタを取り、なるべく薄く斜め切り、それを千切りにしてからみじん切りにして、2、に入れる。

  4. 4

    みょうがもなるべく薄く斜め切りにしてから向きをかえてみじん切り、3、に入れる。ザルを引き上げて水気を切る。

  5. 5

    オクラのヘタの先や角を包丁で削りとって、他の材料と同じ大きさのみじん切りにして、4、と合わせる。

  6. 6

    (大葉も他の材料と同じくらいの大きさのみじん切りにして、5、と合わせる)

  7. 7

    水気をよく切ってタッパーなどに移し入れて、出汁醤油を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

材料全部を、同じくらいの大きさの出来るだけ細かいみじん切りにすること。
ご飯にかけて頂きます。
なるべく早めに食べきってください。

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ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636
2010/08/10 12:54に公開
アイコンの写真は 娘の小さい時のペット、 ぽんぽあーる、です♫ (注:ぬいぐるみです。笑)  ※レシピは予告なく訂正することがあります。ご了承下さいませ。2014年現在、オーブンは HITACHI HEALHY CHEF MRO-LV300 を使っています。 http://pompor.exblog.jp/ で写真のブログも書いてます。 ^^
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このレシピのキーワード

なす 大葉 オクラ みょうが キュウリ

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