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【マクロビ】甘さ控えめの美味しいお汁粉！
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【マクロビ】甘さ控えめの美味しいお汁粉！-レシピのメイン写真

【マクロビ】甘さ控えめの美味しいお汁粉！

ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

玄米餅を使用した甘さ控えめの美味しいマクロビ汁粉！ダイエット中や病気の方にも！
このレシピの生い立ち
美味しいお汁粉が食べたくて、米飴で甘さ控えめのマクロビ汁粉を作りました～。

玄米餅を使用した甘さ控えめの美味しいマクロビ汁粉！ダイエット中や病気の方にも！
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美味しいお汁粉が食べたくて、米飴で甘さ控えめのマクロビ汁粉を作りました～。

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【マクロビ】甘さ控えめの美味しいお汁粉！

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玄米餅を使用した甘さ控えめの美味しいマクロビ汁粉！ダイエット中や病気の方にも！
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美味しいお汁粉が食べたくて、米飴で甘さ控えめのマクロビ汁粉を作りました～。

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材料

4人分
  • 小豆（一晩浸水させておく） 150g
  • 塩 2つまみ
  • 米飴（甘みを強くしたければ甜菜糖100g） 1/2 CUP
  • 玄米餅 4個
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作り方

  1. 1

    一晩浸水させた小豆に塩を入れて、ひたひたのお水で柔らかくなるまで煮る。50分前後。

  2. 2

    小豆が柔らかくなったら、米飴を入れて甘さを調整し、焼いた餅を投入して完成！

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ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355
2012/01/15 13:49に公開
子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/
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このレシピのキーワード

あずき 玄米 お餅

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