ランチに☆我が家の豆乳べジリゾット

kao722 @cook_40035181
ヘルシーでお腹にやさしいリゾットです。ランチにいかがですか?
このレシピの生い立ち
お腹にやさしくてヘルシーなリゾットを食べたくて、家にあるもので作りました♪
ランチに☆我が家の豆乳べジリゾット
ヘルシーでお腹にやさしいリゾットです。ランチにいかがですか?
このレシピの生い立ち
お腹にやさしくてヘルシーなリゾットを食べたくて、家にあるもので作りました♪
作り方
- 1
米は洗って水けをきっておく。
- 2
鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、トマト、きのこは1cm角程度に切っておく。
- 3
オリーブオイル(サラダ油でも可)でトマト以外の2を炒める。米も加えて、米が透き通るぐらいまで炒める。
- 4
水とトマト、コンソメをいれてお米が柔らかくなるまで煮詰めていく。水分が米のすぐ上まで来たら豆乳を入れて弱火で煮詰める。
- 5
最後に塩こしょうで味をととのえ、パルメザンチーズをふり、皿に盛ったら、適当に切った水菜を飾って出来上がり♪
コツ・ポイント
お米はやわらかくなるまで時間がかかることも。(玄米のほうが時間がかかります)そのときは水を足してアルデンテぐらいになるまで煮込んでね。
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