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青海苔サラダo(^▽^)o お好み刺身味
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青海苔サラダo(^▽^)o お好み刺身味-レシピのメイン写真

青海苔サラダo(^▽^)o お好み刺身味

フォルまま
フォルまま @cook_40147989

口に入れた時の海苔の風味‼‼ たまりません(⌒▽⌒)
このレシピの生い立ち
お刺身メインではなく、青海苔粉をメインにしてあげたくなって…)^o^( その日に食べたいお刺身で、味が変わります‼

口に入れた時の海苔の風味‼‼ たまりません(⌒▽⌒)
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青海苔サラダo(^▽^)o お好み刺身味

フォルまま
フォルまま @cook_40147989

口に入れた時の海苔の風味‼‼ たまりません(⌒▽⌒)
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お刺身メインではなく、青海苔粉をメインにしてあげたくなって…)^o^( その日に食べたいお刺身で、味が変わります‼

口に入れた時の海苔の風味‼‼ たまりません(⌒▽⌒)
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お刺身メインではなく、青海苔粉をメインにしてあげたくなって…)^o^( その日に食べたいお刺身で、味が変わります‼

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材料

1〜2人分
  • レタス 2〜3枚
  • お刺身 お好きな刺身1人前
  • 青海苔 (粉末タイプ使用) お好きなだけ
  • 醤油 (減塩タイプ使用) 約大1
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作り方

  1. 1

    レタスを手切りする。
    やや小さめにちぎると、食べやすい&味が馴染みやすいです。

  2. 2

    お好きな刺身を、ダイタンにぶつ切りにする。
    (お買い得なぶつ切り刺身パックがあれば、切る手間も省けます♪)

  3. 3

    レタスとお刺身をボールに入れる。

  4. 4

    青海苔をふりかける。→醤油をかける。

  5. 5

    トングを使ってざっくり和える。

  6. 6

    お皿へ~(^。^)

コツ・ポイント

私は旬の白身魚のお刺身で作りました‼ オイルも使用しないヘルシーで簡単サラダです♪

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フォルまま
フォルまま @cook_40147989
2012/01/14 04:22に公開
素材を活かした、簡単メニュー作成に日々奮闘‼
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このレシピのキーワード

サラダ 刺身 レタス

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