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かぶと鶏肉のペペロンチーノ
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かぶと鶏肉のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

かぶと鶏肉のペペロンチーノ

kakopan
kakopan @cook_40065490

カブの葉も無駄なく使います。シンプルな味付けなので、素材の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で作った週末のお昼メニューです。

カブの葉も無駄なく使います。シンプルな味付けなので、素材の味が楽しめます。
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かぶと鶏肉のペペロンチーノ

kakopan
kakopan @cook_40065490

カブの葉も無駄なく使います。シンプルな味付けなので、素材の味が楽しめます。
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冷蔵庫にある材料で作った週末のお昼メニューです。

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材料

2人分
  1. かぶ 大きめ2個
  2. 鶏もも肉 2分の1枚
  3. にんにく 1片
  4. 鷹の爪 1~2本
  5. スパゲッティ 200g
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 白ワイン 少々
  8. 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    かぶは皮付きのまま半分に切り、さらに3~4mm幅の薄切りにします。葉は1~2㎝幅に切ります。

  2. 2

    鶏肉は繊維を断ちきる方向に5mm幅くらいに切り塩、こしょうをふります。にんにくはみじん切りです。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、にんにくを入れ、最初は中火、温まってきたら弱火でじっくりとにんにくの香りを出します。

  4. 4

    3に鶏肉を加え、強火にして炒めます。鶏肉の色が変わったら、白ワイン少々をふります。

  5. 5

    4にかぶを加えてさらに炒めます。ここでは葉は入れません。

  6. 6

    たっぷりの湯を沸かし塩ひとつかみをいれ、パスタを表示より1分短くゆでます。ゆであがる2分前にかぶの葉も加え一緒にゆでます

  7. 7

    パスタがゆであがる2~3分前に、ゆで汁を50ccほどとって5に加え、煮立ててかぶに火を通します。

  8. 8

    ゆであがったパスタとかぶの葉を7に加え、あえます。こしょうをふって出来上がりです。

コツ・ポイント

最後に味見をして、塩味が足りなければ、加えてください。

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kakopan
kakopan @cook_40065490
2012/01/24 10:31に公開
家族は全員、食べることが大好きです。食事の支度とお弁当づくりで毎日忙しいですが、新しい料理、新しい食材を積極的に取り入れて、食卓を進化させていきたいです。
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