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我が家のタイ風サラダ
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我が家のタイ風サラダ-レシピのメイン写真

我が家のタイ風サラダ

にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499

あるもので、パパッとね。
このレシピの生い立ち
東南アジア料理の好きな私達夫婦は、特にタイ料理が大好き。初めてタイ料理屋さんに連れて行ってもらって食べた青パパイヤのサラダが忘れられず、パパイヤ抜きで、うちにある野菜で作ったら美味しかったんです。ドレッシングが決め手ですね。

あるもので、パパッとね。
このレシピの生い立ち
東南アジア料理の好きな私達夫婦は、特にタイ料理が大好き。初めてタイ料理屋さんに連れて行ってもらって食べた青パパイヤのサラダが忘れられず、パパイヤ抜きで、うちにある野菜で作ったら美味しかったんです。ドレッシングが決め手ですね。

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にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499

あるもので、パパッとね。
このレシピの生い立ち
東南アジア料理の好きな私達夫婦は、特にタイ料理が大好き。初めてタイ料理屋さんに連れて行ってもらって食べた青パパイヤのサラダが忘れられず、パパイヤ抜きで、うちにある野菜で作ったら美味しかったんです。ドレッシングが決め手ですね。

あるもので、パパッとね。
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東南アジア料理の好きな私達夫婦は、特にタイ料理が大好き。初めてタイ料理屋さんに連れて行ってもらって食べた青パパイヤのサラダが忘れられず、パパイヤ抜きで、うちにある野菜で作ったら美味しかったんです。ドレッシングが決め手ですね。

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材料

3~4人分
  • レタス 4~5枚
  • 人参 1/3本くらい
  • 大根 カップ1くらい
  • セロリ 1本
  • もやし カップ1くらい
  • 無塩ピーナッツ(ローストしたもの) カップ1/2くらい
  • シラントロ(香菜) カップ1/3くらい
  • タイバジル(手にはいれば) カップ1/2くらい
  • <ドレッシング>
  • 酢 50cc
  • ライム汁(又はレモン汁) 50cc
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • しょうが(みじん切り) 大さじ2
  • 青唐辛子(又は普通の唐辛子) 小さじ1/2
  • ナンプラー(又はニョクマム) 50cc
  • 塩 1/2~1
  • 砂糖 大さじ3~4
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作り方

  1. 1

    ドレッシングの材料を全て合わせ、準備をしておく。

  2. 2

    レタス・人参・大根・セロリは全て千切りにする。スライサーを使うと早いですよ。

    • 我が家のタイ風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ローストピーナッツを荒く刻んでおく。

  4. 4

    1の野菜ともやしを混ぜて、大皿に盛り、ピーナッツ・シラントロ・タイバジルを盛り付ける。

  5. 5

    盛り付けた野菜の上から、ドレッシングをたっぷりかけて召し上がれ!

  6. 6

    今回は入れませんでしたが、いつも油揚げをカリカリにフライパンで炒めてピーナッツと一緒に振りかけます。美味しいですよ。

  7. 7

    他の野菜は、青ねぎ・キャベツ・赤キャベツ・水菜・青パパイヤ等、生で食べられる野菜なら何でも合う様な気がします。

  8. 8

    このサラダに、鶏肉や魚介類を加えると、かなりボリュームがあって、これとご飯で済んじゃいます!

コツ・ポイント

唐辛子の辛味は、子供さんがいる方は気をつけてください。ドレッシングは少し大目ですが、冷蔵庫で2~3日は風味が変わらず保存できます。タイバジルが手に入る方は、是非使ってみてください。絶対香りが違います。

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にだんバラ
にだんバラ @cook_40039499
2009/02/12 04:49に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大根 もやし セロリ レタス にんじん 青とうがらし にんにく コリアンダー ピーナッツ ライム トウガラシ しょうが

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