かぼちゃとエリンギのガーリック炒め みとみとママ @cook_40047648 かぼちゃのβカロテンは、オリーブオイルと炒める事で吸収アップします！このレシピの生い立ち大きなかぼちゃを頂いたので。 もっと読む かぼちゃのβカロテンは、オリーブオイルと炒める事で吸収アップします！このレシピの生い立ち大きなかぼちゃを頂いたので。 もっと読む かぼちゃとエリンギのガーリック炒め みとみとママ @cook_40047648 かぼちゃのβカロテンは、オリーブオイルと炒める事で吸収アップします！このレシピの生い立ち大きなかぼちゃを頂いたので。 もっと読む かぼちゃのβカロテンは、オリーブオイルと炒める事で吸収アップします！このレシピの生い立ち大きなかぼちゃを頂いたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 100g位 エリンギ 1/2袋 ハム 2～3枚 ニンニク 1片 オリーブオイル 大1 黒コショウ、塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは短冊に切り、あらかじめﾚﾝｼﾞで火を通しておく。ｴﾘﾝｷﾞ、ﾊﾑも切る。ﾆﾝﾆｸもｽﾗｲｽしておく。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める。 3 ハム、かぼちゃ、エリンギも炒める。 4 火が通ったら、塩、黒こしょうで味付けして出来上がり。 コツ・ポイント カレー粉を加えても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18265296 コピーしました！ みとみとママ @cook_40047648 2012/01/16 02:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士でもあり、大学４年（男）、大学2年（女）、高校2年（男）、小学6年（女）の4人の子供のママです。実家の野菜を駆使して、日々、バランスの良い美味しい献立を考えています♪お菓子作りも大好きです！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かぼちゃ エリンギ ハム にんにく 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/3 香ばし焼きにんじんのハニービネガーナッツ 中学生女子お弁当 6/3 STAUBで作る！本格カオマンガイ 白だしde簡単コンソメスープ きのこ＆ベーコンの和風バターしょうゆスパ おつまみ&お弁当に☆えのき豚バラ巻 こねて混ぜるだけ♪本当にサクサククッキー 鮭のばたーむにえる☆和風おろしポン酢 旦那絶賛☆カマンベールチーズ鍋 余った餃子の皮で☆ミニミニピザ もやしで むちゃうま サラダ フルーツ大福 ペペロンもやし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18265296
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