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栄養満点!南瓜パン☆HB
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栄養満点!南瓜パン☆HB-レシピのメイン写真

栄養満点!南瓜パン☆HB

ちょうぜっぜママ
ちょうぜっぜママ @cook_40051563

食パン一斤に南瓜が皮ごと150gも入ってます!
砂糖使わず蜂蜜と南瓜でやさしい甘さです。
このレシピの生い立ち
自分が南瓜好きだし、子供に栄養あるパンを食べさせたくて

食パン一斤に南瓜が皮ごと150gも入ってます!
砂糖使わず蜂蜜と南瓜でやさしい甘さです。
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自分が南瓜好きだし、子供に栄養あるパンを食べさせたくて

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栄養満点!南瓜パン☆HB

ちょうぜっぜママ
ちょうぜっぜママ @cook_40051563

食パン一斤に南瓜が皮ごと150gも入ってます!
砂糖使わず蜂蜜と南瓜でやさしい甘さです。
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食パン一斤に南瓜が皮ごと150gも入ってます!
砂糖使わず蜂蜜と南瓜でやさしい甘さです。
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材料

1斤分
  • 強力粉 180g
  • 薄力粉 70g
  • 南瓜(皮つき) 150g
  • 蜂蜜 20g
  • 塩 4g
  • ケーキ用マーガリン 20g
  • スキムミルク 6g
  • 水 120cc
  • ドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    南瓜は皮ごと柔かくなるまでレンジでチン。軽く潰し冷ます。

  2. 2

    イーストは投入口へ、それ以外はパンケースへ入れる。

  3. 3

    食パンコースでスタート!

  4. 4

    今回(写真)は生地をHBで作り、丸く成形してみました。表面に卵も塗って焼いてます。

コツ・ポイント

パナソニックのHB使用してます。
食パンにするとあまり膨らまず、どっしり&もっちりした感じです。
成形した方がふんわりっぽいかな~。

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ちょうぜっぜママ
ちょうぜっぜママ @cook_40051563
2010/07/22 05:39に公開
主人と二人の息子(小学5年、1年)に美味しく食べてもらうためクックパッドが欠かせない主婦です(*^^*)
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このレシピのキーワード

パン かぼちゃ はちみつ 強力粉 薄力粉

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