レンジで簡単 小松菜むしパン
カルシウムいっぱい。小松菜と豆乳でヘルシー蒸しパン、ノンオイルです。
このレシピの生い立ち
健康的なおやつ。子供にもママにも
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ボウルに薄力粉とBP、重曹はあわせてふるうか、泡立て器でぐるぐるっとまぜる。
スティックブレンダー、またはミキサーで小松菜、豆乳、砂糖をなめらかになるまで混ぜ合わせる。
たまごをもったりするまで泡立てる。1の粉に2を加え、ザッくりまぜ、たまごも加え、切るように混ぜる。
マフィンカップに生地を流し入れ、トッピングにごまを振る。レンジで2分半から3分。時間は様子をみて調節してください。
卵液を加える時にあわを消さないように。きじを混ぜすぎないこと。
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