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簡単！エリンギとブロッコリーにんにく炒め
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簡単！エリンギとブロッコリーにんにく炒め-レシピのメイン写真

簡単！エリンギとブロッコリーにんにく炒め

ちぇみ～☆
ちぇみ～☆ @cook_40070664

捨てちゃうなんてもったいない！
ブロッコリーの茎だっておいしいんです！！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎も食べちゃいたかったから。

捨てちゃうなんてもったいない！
ブロッコリーの茎だっておいしいんです！！
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簡単！エリンギとブロッコリーにんにく炒め

ちぇみ～☆
ちぇみ～☆ @cook_40070664

捨てちゃうなんてもったいない！
ブロッコリーの茎だっておいしいんです！！
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ブロッコリーの茎も食べちゃいたかったから。

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ブロッコリーの茎だっておいしいんです！！
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材料

2人分
  • エリンギ 1パック
  • ブロッコリーの茎 1株分
  • にんにく 1かけ（チューブ、パウダー何でもok）
  • 塩・こしょう 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    エリンギ、ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンににんにくと油を入れ、香りが出たら、ブロッコリーの茎を炒める。

  3. 3

    ややしんなりしてきたら、エリンギも加え、炒める。

  4. 4

    塩コショウで、味を整え、完成！！

コツ・ポイント

コツなどは全くありません（＾-＾；）
おいしく炒めて食べて下さい☆

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ちぇみ～☆
ちぇみ～☆ @cook_40070664
2009/02/09 05:48に公開
お料理大好きっ☆ 若作りに命をかける主婦☆（笑） いろんな人のいろんなお料理に感化されつつ、日々頑張ってます☆ よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ にんにく スティックセニョール

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