ブロッコリーとトマトのカンタンサラダ うそぽりす @cook_40111673 キューピーさんはすごいこのレシピの生い立ちブロッコリーの芯までおいしく食べたい もっと読む キューピーさんはすごいこのレシピの生い立ちブロッコリーの芯までおいしく食べたい もっと読む ブロッコリーとトマトのカンタンサラダ うそぽりす @cook_40111673 キューピーさんはすごいこのレシピの生い立ちブロッコリーの芯までおいしく食べたい もっと読む キューピーさんはすごいこのレシピの生い立ちブロッコリーの芯までおいしく食べたい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 1株 トマト 1個 パスタのためのオイルソース（ガーリック＆赤とうがらし） 適量 ●塩 少々 ●お湯 お鍋いっぱい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーとトマトを切る＊ブロッコリーの芯は縦1/4に切ってから一口サイズに切って、固い皮の部分は剥く 2 沸騰したお鍋に塩を少々いれてブロッコリーの芯を投入 3 2分後、ブロッコリーの葉の部分も加えて5分茹でる 4 ザルにあげて冷めたら、切ったトマトを加えて、パスタのためのオイルソースをかけて完成o(^▽^)o コツ・ポイント ブロッコリーは野菜室に入れておくと他の野菜の新鮮さを奪っちゃうんだって（；゜０゜）だからブロッコリーを買ったらすぐに使っちゃおう☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18269592 コピーしました！ うそぽりす @cook_40111673 2012/01/18 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ トマト パスタ ブロッコリー にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） ♪簡単♡ぶりの煮付け♪ ◆鶏肉と大根と大豆の炒め煮◆ 牛乳屋さんが作る牛乳寒天だよ♪ 極み！電子レンジで焼き芋 まったりチーズみたいな、豆腐の味噌漬け。 小松菜と豚バラ肉のオイスター炒め ふんわり☆ジューシーなロールキャベツ あられとナッツのチーズ風味 簡単☆たつくり オーブン５分で完成 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18269592
アプリでひらく
