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カレーマヨソースde♡カリフラワーサラダ
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カレーマヨソースde♡カリフラワーサラダ-レシピのメイン写真

カレーマヨソースde♡カリフラワーサラダ

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

マヨネーズにカレー粉、マスタード、カロリーOFFのためにヨーグルトを加えたソースで♪　　カリフラワーを和えました♡
このレシピの生い立ち
無農薬の新鮮なカリフラワーが手に入ったので作ってみました♪

マヨネーズにカレー粉、マスタード、カロリーOFFのためにヨーグルトを加えたソースで♪　　カリフラワーを和えました♡
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ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

マヨネーズにカレー粉、マスタード、カロリーOFFのためにヨーグルトを加えたソースで♪　　カリフラワーを和えました♡
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材料

４～５人分
  • カリフラワー １株
  • 人参 １本
  • 玉ねぎ １/２個
  • ソース
  • マヨネーズ 大さじ３
  • ヨーグルト 大さじ３
  • カレー粉 小さじ１と１/２
  • マスタード 小さじ１
  • 塩 小さじ１/４
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    カリフラワー、人参は適当な大きさに切る、玉ねぎはスライスする

  2. 2

    ソースはすべての材料を混ぜておく

  3. 3

    カリフラワー、人参は茹でる、玉ねぎは水にさらしてから
    水気を切る

  4. 4

    野菜とソースをよく和える

  5. 5

    １０分ほど置いたら

    できあがり！

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ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
2009/02/09 06:24に公開
つくれぽ、有難うございます♪また、宜しくね❣️
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このレシピのキーワード

カレー サラダ にんじん カリフラワー マスタード カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ

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