アヲハタのピーナッツバター。20gで120kcal。

小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを良く混ぜ（ふってもいいです）、ピーナッツバターとサラダ油を投入。

粉に油分をしみこませるようによくなじませる。
ピーナッツバターのダマをスプーンでつぶしたり切ったりして混ぜてね。

牛乳を投入して練り合わせる。
牛乳は２，３回に分けて入れると練りやすいですよ。

パウンド型に入れます。
焼き上がってからはがしやすいように、いつもクッキングシートを敷いています。

180℃に予熱したオーブンで45分くらい焼けば出来上がり。
途中で表面が焼け過ぎそうだったら、アルミ箔を被せます。