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牡蠣とルッコラのパスタ
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牡蠣とルッコラのパスタ-レシピのメイン写真

牡蠣とルッコラのパスタ

まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738

余計な味付けは不要!海のミルクをおいしくいただこう。
このレシピの生い立ち
格安で牡蠣が手に入る、という友人からのおすそ分け。

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まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738

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材料

二人分
  • 牡蠣 10粒
  • ルッコラ 一束
  • にんにく 一片
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々
  • パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋でパスタ用のお湯を沸かす。
    パスタ投入。

  2. 2

    オリーブオイルにみじん切りしたニンニク投入。弱火にかけてガーリックオイルを作る。

  3. 3

    洗って水けをふき取った牡蠣を1、に加える。
    中火にしてやさしく火を通す。ごちゃごちゃすると牡蠣が割れたりします。

  4. 4

    パスタの茹で汁(分量外)を大さじ一杯くらい入れて乳化。 塩を少々。

  5. 5

    ゆでたパスタ(ゆで時間マイナス2分くらい)を入れて、ソースにからめます。

  6. 6

    火を止めてからルッコラを入れる。軽くからませて皿に盛る。 好みでチーズを。

コツ・ポイント

・牡蠣の塩けを考慮して、パスタのお湯はいつもより塩を少なめに。
・食べて味が薄かったら、パルメザンチーズでコクをアップ!

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まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738
2009/01/28 06:53に公開
2008年お正月に禁煙してから体重純増(ー_ー)!!アラフォーでも理想の体型を維持すべく、ランニングとヘルシーな食事を心がけるようになりました。野菜やむね肉を中心とした「健康モテメシ」考案してきます。
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このレシピのキーワード

パスタ 牡蠣 にんにく ルッコラ

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