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ニンニクがつん!チャプチェ☆
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ニンニクがつん!チャプチェ☆-レシピのメイン写真

ニンニクがつん!チャプチェ☆

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

にんにくがポイント!合わせ調味料にしてどんどんいため合わせていけばチャプチェのできあがり(^^)
このレシピの生い立ち
暑いからささっと作れる栄養満天のものが作りたいとひらめいたのがこれ!ニンニクでスタミナもつけて頑張ろう!

にんにくがポイント!合わせ調味料にしてどんどんいため合わせていけばチャプチェのできあがり(^^)
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ニンニクがつん!チャプチェ☆

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

にんにくがポイント!合わせ調味料にしてどんどんいため合わせていけばチャプチェのできあがり(^^)
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材料

2人
  • 牛肉切り落とし 50g
  • 春雨 35g
  • にんじん 1/3本
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ●水 大1
  • ●砂糖 小1
  • ●しょうゆ 大1
  • ●コチュジャン 小1/2~1
  • ●ゴマ 大1
  • ●すりおろしにんにく 1かけ
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ●を合わせて合わせ調味料を作る。
    野菜は千切りにする。
    肉は大きければ一口に切る。春雨はゆでて半分に切る。

    • ニンニクがつん!チャプチェ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを炒める。
    しんなりしたら玉ねぎを加え軽く炒める。

    • ニンニクがつん!チャプチェ☆作り方2写真
  3. 3

    肉を入れて炒める。カラカラなら油を少し足していためる。

    • ニンニクがつん!チャプチェ☆作り方3写真
  4. 4

    ピーマンをいれ春雨をほぐしながらいれたら合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる。

    • ニンニクがつん!チャプチェ☆作り方4写真

コツ・ポイント

にんにくの香りががつん!ときます。ちょっと味が薄いかなと思っても食べているうちにちょうどよくなります♪

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
2010/07/21 11:01に公開
大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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このレシピのキーワード

チャプチェ 春雨 にんじん ピーマン 牛細切れ コチュジャン ゴマ 玉ねぎ

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