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鯛のソテー☆レモンパセリソース
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鯛のソテー☆レモンパセリソース-レシピのメイン写真

鯛のソテー☆レモンパセリソース

ともみゃお
ともみゃお @cook_40133456

レモンの酸味がカリッと焼けた鯛のソテーに良く合います☆食欲が増す味です。
このレシピの生い立ち
大きな鯛を実家からもらったのでいろいろと作ってみました♪今回の鯛は尾長黒鯛だそうです。なので皮が黒いです。

レモンの酸味がカリッと焼けた鯛のソテーに良く合います☆食欲が増す味です。
このレシピの生い立ち
大きな鯛を実家からもらったのでいろいろと作ってみました♪今回の鯛は尾長黒鯛だそうです。なので皮が黒いです。

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鯛のソテー☆レモンパセリソース

ともみゃお
ともみゃお @cook_40133456

レモンの酸味がカリッと焼けた鯛のソテーに良く合います☆食欲が増す味です。
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大きな鯛を実家からもらったのでいろいろと作ってみました♪今回の鯛は尾長黒鯛だそうです。なので皮が黒いです。

レモンの酸味がカリッと焼けた鯛のソテーに良く合います☆食欲が増す味です。
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大きな鯛を実家からもらったのでいろいろと作ってみました♪今回の鯛は尾長黒鯛だそうです。なので皮が黒いです。

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材料

2人分
  • 鯛の切り身(小) 2枚
  • 小麦粉 小さじ2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • バター 大さじ1
  • 【ソース】
  • バター 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • パセリ(みじん切り) 2本
  • 【付け合わせ】
  • パプリカ 適宜
  • きぬさや 適宜
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作り方

  1. 1

    【付け合わせ】きぬさやを薄い塩水で軽く茹でておく。パプリカもバターで軽く火を通しておく。

  2. 2

    鯛の切り身の水気をよく拭き取り、塩、コショウをし、小麦粉をまぶす。フライパンにバターを入れ鯛を皮の方から弱火で焼く。

  3. 3

    皮がカリカリになって火が通ったら、裏返してさらに焼く。別のフライパンにバターとレモンとパセリを入れソースを作る(弱火)

  4. 4

    両面綺麗に焼けたら、皿に盛り付け、ソースをかけたら出来上がり♪(付け合わせも飾って下さい)

コツ・ポイント

カリッと仕上げるためにもバターが焦げ付かないためにも、弱火でじっくり焼いて下さい。ソースはパセリが焦げないようにして下さい☆

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ともみゃお
ともみゃお @cook_40133456
2010/08/08 06:10に公開
ハーブコーディネーターの資格を持っています☆ハーブ料理の他にエスニックが大好きです。色んな国の料理に挑戦してみたいです♪果物を使ったメニューが最近は得意です(*^-^*)♪
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このレシピのキーワード

鯛 切り身 きぬさや パプリカ バター 小麦粉

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