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アボガドとシメジの山葵醤油和え(raw)
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アボガドとシメジの山葵醤油和え(raw)-レシピのメイン写真

アボガドとシメジの山葵醤油和え(raw)

toricot
toricot @cook_40028457

大好きな山葵醤油でアボガドとシメジを和えるだけ。ローフードを実践しているので、シメジは生のままで。ジューシー☆
このレシピの生い立ち
石塚とも著『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』に載っている「にんにく醤油マリネ」を参考に、アボガドなら山葵醤油かな?と。

大好きな山葵醤油でアボガドとシメジを和えるだけ。ローフードを実践しているので、シメジは生のままで。ジューシー☆
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石塚とも著『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』に載っている「にんにく醤油マリネ」を参考に、アボガドなら山葵醤油かな?と。

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アボガドとシメジの山葵醤油和え(raw)

toricot
toricot @cook_40028457

大好きな山葵醤油でアボガドとシメジを和えるだけ。ローフードを実践しているので、シメジは生のままで。ジューシー☆
このレシピの生い立ち
石塚とも著『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』に載っている「にんにく醤油マリネ」を参考に、アボガドなら山葵醤油かな?と。

大好きな山葵醤油でアボガドとシメジを和えるだけ。ローフードを実践しているので、シメジは生のままで。ジューシー☆
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石塚とも著『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』に載っている「にんにく醤油マリネ」を参考に、アボガドなら山葵醤油かな?と。

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材料

4人分
  • アボガド 1コ
  • シメジ 1/2株
  • ●醤油 大さじ1
  • ●山葵 チューブで2~3cm
  • ●出汁または水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    シメジを割き、アボガドは1cmの角切り、またはスプーンでくり抜く。

  2. 2

    ●の調味料を合わせ、1を和える。

  3. 3

    海苔に巻いて食べてもよし。

    • アボガドとシメジの山葵醤油和え(raw)作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

シメジを生で食べる勇気がなければ、さっと茹でてください。
薄口醤油を使うと、色がきれい。
すぐに食べてもいいけど、しばらく置いて味が馴染んだころもおいしいです。

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toricot
toricot @cook_40028457
2009/02/09 11:22に公開
「手軽においしく!(&できればヘルシー)」がモットー。 一口コンロ・レンジなしの一人暮らし用キッチンで食いしん坊心を満たすべく、カンタンごはん&おやつ作りに励んでます。
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このレシピのキーワード

シメジ アボカド わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18275034
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