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さっぱり明太炒飯☆
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さっぱり明太炒飯☆-レシピのメイン写真

さっぱり明太炒飯☆

ちゃんはち☆
ちゃんはち☆ @cook_40149751

大葉でさっぱり☆明太子でピリ辛☆我が家の定番炒飯です☆
このレシピの生い立ち
おいしい明太子をたくさんいただいたので。
いろいろアレンジしてみました☆

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ちゃんはち☆
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おいしい明太子をたくさんいただいたので。
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材料

2人分
  • 温かいご飯 2人分
  • ☆卵 1個
  • ☆中華だし 小さじ1
  • ☆醤油 適宜
  • ☆塩・胡椒 適宜
  • チャーシュー 3枚
  • (又はハム)
  • 長葱 1本
  • レタス 4枚
  • 大葉 5枚
  • 明太子 1腹
  • サラダ油 適宜
  • 胡麻油 適宜
  • ニンニク 1片
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作り方

  1. 1

    長葱⇒小口切り、チャーシュー⇒賽の目切り、大葉・レタス⇒千切り、ニンニク⇒みじん切りにする。

  2. 2

    温かいご飯に☆を入れてよく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油と胡麻油とニンニクを入れて熱し、【2】を入れて強火でパラパラになるように炒める。

  4. 4

    ご飯がパラパラしてきたら、チャーシューと長葱を加えてサッと炒め、味を見て、足りなければ塩・胡椒で整える。

  5. 5

    火を止めてからレタスを加え、ざっと混ぜたら、皿に盛る。

  6. 6

    炒飯の上に大葉を散らし、好みで明太子をのせてできあがり☆

コツ・ポイント

明太子は炒めずに、後からのせて混ぜて食べます☆ 【2】の醤油は、卵かけゴハンくらいがいいと思います。ここで味を決めてしまえば簡単ですよ☆

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ちゃんはち☆
ちゃんはち☆ @cook_40149751
2010/08/06 02:26に公開
子育て中の新米ママです☆料理はパパ向けのガッツリ系が多いです(@゚▽゚@)
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このレシピのキーワード

炒飯 大葉 レタス チャーシュー ハム にんにく 卵 ご飯 明太子 長ネギ

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