味付けは塩だけ☆キャベツのお粥

味付けは塩だけ☆キャベツのお粥-レシピのメイン写真

味付けは塩だけ☆キャベツのお粥

ミルクカリン @cook_40137744

離乳食にダイエット。体調の悪い時にどうぞ。キャベツの甘味がやさしいお味です。
このレシピの生い立ち
病み上がりの時、野菜を使ったお腹にやさしいお粥が食べたくなって。

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病み上がりの時、野菜を使ったお腹にやさしいお粥が食べたくなって。

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ミルクカリン @cook_40137744

離乳食にダイエット。体調の悪い時にどうぞ。キャベツの甘味がやさしいお味です。
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病み上がりの時、野菜を使ったお腹にやさしいお粥が食べたくなって。

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材料

1人分

ご飯軽く茶碗1杯
キャベツ 3〜4枚
塩適量

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作り方

1

鍋に水とご飯を入れてお粥を作る。
2

キャベツは千切りにします。離乳食の場合は、お子様の食べやすい大きさに切ってあげて下さい。
3

5分程煮込んだ所にキャベツを投入。
4

キャベツがくったりして、ご飯が好みの固さになったら塩で味を整えます。
5

出来上がり☆

コツ・ポイント

病み上がりや離乳食の時は芯に近い方の葉がいいかも。柔らかくて甘味も強いです。ダイエットの時は葉の量を増やすとかさ増しになりますよ。

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ミルクカリン

ミルクカリン @cook_40137744

2013/04/06 04:42に公開

このレシピのキーワード

おかゆキャベツご飯

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