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夏野菜のカレーケチャップ炒め煮
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夏野菜のカレーケチャップ炒め煮-レシピのメイン写真

夏野菜のカレーケチャップ炒め煮

fabby1130
fabby1130 @cook_40148145

夏じゃなくて冬でもスーパーでズッキーニ見付けたら作る料理。1日置いたら甘味が増します!ご飯にかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
本当はダイスのトマト缶があればベストなんですが、無かったのでケチャップとカレー粉で味付けしてみました。

夏じゃなくて冬でもスーパーでズッキーニ見付けたら作る料理。1日置いたら甘味が増します!ご飯にかけても美味しいです。
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本当はダイスのトマト缶があればベストなんですが、無かったのでケチャップとカレー粉で味付けしてみました。

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夏野菜のカレーケチャップ炒め煮

fabby1130
fabby1130 @cook_40148145

夏じゃなくて冬でもスーパーでズッキーニ見付けたら作る料理。1日置いたら甘味が増します!ご飯にかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
本当はダイスのトマト缶があればベストなんですが、無かったのでケチャップとカレー粉で味付けしてみました。

夏じゃなくて冬でもスーパーでズッキーニ見付けたら作る料理。1日置いたら甘味が増します!ご飯にかけても美味しいです。
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本当はダイスのトマト缶があればベストなんですが、無かったのでケチャップとカレー粉で味付けしてみました。

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材料

3人分
  • 粗挽きソーセージ 2袋
  • 茄子 2本
  • ズッキーニ 1本
  • 人参 2分の1本
  • 玉ねぎ 小さめ1個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ5
  • カレー粉 小さじ1
  • 顆粒コンソメ 大さじ1
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は全て1センチ角のさいの目切りにする。茄子は水に浸けてアク抜きをしておく。

  2. 2

    ソーセージも1cm程の輪切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ→ソーセージ→人参→ズッキーニ→茄子の順番で炒めていく。

  4. 4

    全体的に火が通り、油が回ったら、顆粒コンソメを入れて全体を合わせ、野菜がヒタヒタに隠れるくらいに水を入れて蓋をして煮る。

  5. 5

    10分ほど煮たら、カレー粉、ケチャップを入れて再び煮る。味を見て、塩気が足りなかったらクレイジーソルトを追加。

    • 夏野菜のカレーケチャップ炒め煮作り方5写真
  6. 6

    茄子とズッキーニがくったりしたら、できあがり。

コツ・ポイント

お野菜を炒めるときに、1材料ずつ投入したらクレイジーソルトを振る、という風にすると、野菜の甘味が出やすくて美味しく仕上がる気がします。

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fabby1130
fabby1130 @cook_40148145
2012/01/18 09:33に公開
気が向くままに、好きな時に、食べたいもの、食べてもらいたいものをつくってみようかな、と^^
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このレシピのキーワード

カレー 炒め煮 なす にんじん ズッキーニ ソーセージ カレー粉 玉ねぎ ケチャップ

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