【ダイエットに◎】超簡単ワカメキャベツ！
ask8 @cook_40123657
ダイエットに。副菜に。所要時間は約２分！レンジだけで調理します！キャベツは温めると甘～くておいしい！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
このレシピの生い立ち
キャベツダイエットでキャベツに飽きないようにと考えました(@^O^@)
【ダイエットに◎】超簡単ワカメキャベツ！
ダイエットに。副菜に。所要時間は約２分！レンジだけで調理します！キャベツは温めると甘～くておいしい！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
このレシピの生い立ち
キャベツダイエットでキャベツに飽きないようにと考えました(@^O^@)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを器に入れ、そのうえに乾燥ワカメを振りかけます。
-
- 2
ラップをしっかりかけて、レンジでキャベツが柔らかくなるまでチン！
（1000Wで約40秒、500Wで約1分） - 3
取り出してラップをしたまま器ごと左右に揺すってキャベツとワカメを混ぜ合わせます(ﾟ∀ﾟ )ﾌﾘﾌﾘ
- 4
約1分ラップをしたまま放置…。
(´･_･`)ﾏﾀﾞｶﾅｰ
キャベツの水分でわかめを戻します！ - 5
最後にお好みで七味やゴマをかけて召し上がれ～！＼( ^o^ )／
- 6
コツ・ポイント
●キャベツは切ってからザルに入れてざっと洗い、軽く水気を切ってから容器に移してください。
●レンジの時間は量によって様子見で。
●ラップはピッチリとかけてくださいー！
●振るときは結構豪快に振っちゃいましょう(笑)
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