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ほうれん草とじゃこの和えもの♡
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ほうれん草とじゃこの和えもの♡-レシピのメイン写真

ほうれん草とじゃこの和えもの♡

ゆきもん♪
ゆきもん♪ @cook_40149989

ほうれん草とちりめんじゃこで葉酸もカルシウムもget♡妊婦さんには嬉しいレシピです♡
このレシピの生い立ち
雑誌を家用にアレンジして覚書.+*:ﾟ+｡.☆

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材料

2人分
  • ほうれん草 1袋
  • ちりめんじゃこ 15g
  • 白ゴマ 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、粗熱が取れたら3cm幅に切る。

  2. 2

    ボールに1とじゃこを入れて、調味料を入れて和えたら出来上がり♡

コツ・ポイント

コツはな〜んにもありません。簡単♪
じゃこはお好みで量を増やして下さいね！味が足りなければ醤油を足してください(öᴗ<๑)

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ゆきもん♪
ゆきもん♪ @cook_40149989
2016/11/03 05:10に公開
2姫2王子の4児のmamaです♪最近食欲旺盛な子供たちの為に、安くてお腹いっぱいになるレシピを探し中♡♡みなさんのレシピにとっても助けて貰っています！美味しくてボリューミーな料理、作るぞー✩.*˚
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このレシピのキーワード

あえもの じゃこ ほうれん草

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