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ガパオライス(辛味レベル★☆☆)
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ガパオライス(辛味レベル★☆☆)-レシピのメイン写真

ガパオライス(辛味レベル★☆☆)

seed_kun
seed_kun @cook_40091130

このレシピで使用した品種は若どり収穫した「大紅とうがらし」です。
このレシピの生い立ち
たくさん収穫できたトウガラシを使って、タイの人気メニュー『ガパオライス』を作ってみました。

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ガパオライス(辛味レベル★☆☆)

seed_kun
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材料

2人分
  • 鶏挽き肉 200g
  • パプリカ(赤) 1個
  • 青トウガラシ 1本
  • ニンニク 1片
  • ショウガ(小) 1片
  • 酒 大さじ1/2
  • バジルの葉 10枚
  • ◇ナンプラー 大さじ1
  • ◇オイスターソース 大さじ1
  • ◇砂糖 小さじ1/2
  • 卵 2個
  • 御飯(雑穀米) 2合
  • ライム 1/4個
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作り方

  1. 1

    やがて熟した果実は赤色に変化します。

    • ガパオライス(辛味レベル★☆☆)作り方1写真
  2. 2

    パプリカは角切り、トウガラシは輪切り、ニンニク、ショウガはみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンに油と青トウガラシ、ニンニク、ショウガを入れて火にかけます。

  4. 4

    香りが出てきたら、鶏挽き肉、酒を加え、そぼろになるまで炒めます。

  5. 5

    パプリカを加えてさっと炒め、◇を加えて絡めてから火を止めます。小さくちぎったバジルを加えます。

  6. 6

    別のフライパンで目玉焼きを2個作ります。

  7. 7

    器に御飯をよそい、⑤を盛り付けてから⑥の目玉焼きをのせます。

  8. 8

    最後にバジルを散らし、ライムを添えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

トウガラシのタネを加えると、辛みが強くなります。
お好みで調整してみてください。

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seed_kun
seed_kun @cook_40091130
2016/11/01 06:14に公開
野菜ソムリエの資格を持ち、野菜に携わる仕事をしています。
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ 青とうがらし バジルの葉 にんにく 卵 酒 とりひき肉 ライム 雑穀 しょうが 米

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